برای مراقبت از مو چه باید کرد؟

مراقبت از مو

دلایل تغییرات ظاهر مو:

امروزه داشتن موهای پرپشت ، زیبا و سالم از اهمیت زیادی در بین افراد چه زن و چه مرد مهم است .برای مراقبت از مو هم می توان از روش های طبیعی و هم روش های رایج امروزی استفاده نمود.گاهی موها در اثر تغییرات محیطی، بیماری ها و یا استفاده زیاد از رنگ موها و لوازم آرایش مو دچار خشکی ، شکنندگی و موخوره شوند و ظاهری بد پیدا کنند.

با استفاده از مواد مغذی و ماسک های طبیعی، و یا ماسک های بهداشتی که حاوی عصاره گیاهان و روغن های طبیعی می باشند استفاده کرد.از جمله بهترین روغن هایی که برای تقویت و مراقبت از مو لازم است می توان به روغن های آرگان، زیتون،کرچک و.. استفاده کرد، از آن جاییکه که دسترسی به این روغن ها کار آسانی نیست، می توان از لوازم آرایشی و ماسک های بهداشتی حاوی این روغن ها استفاده کرد.

موهای آسیب دیده:

مراقبت از مو

روش های صحیح مراقبت از مو:

1. از شستشوی زیاد موها پرهیز کنید زیرا این کار باعث از دست رفتن چربی طبیعی و در نتیجه خشکی موها می شود. 2

. قبل از رفتن به استخر،از کلاه استفاده کنید زیرا آب استخرها به موها آسیب می زند. 3. موها را سفت نبندید،زیرا باعث شکنندگی موها می شود.

4. برای جلوگیری از موخوره و خشکی موها، هر شش هفته یکبار آن ها را کوتاه کنید.

5. در مراقبت از موها، روغن های طبیعی را دریابید.

6. موهای خیس را با هوای آزاد خشک کنید و تا حد امکان از سشوار برای خشک کردن موها استفاده نکنید.

7. از ماسک ها و نرم کننده های طیبعی و یا لوازم آرایشی –بهداشتی حاوی عصاره گیاهان و روغن های طبیعی استفاده کنید.

8.موهای خیس خود را شانه نزنید و در حد امکان برای شانه زدن موها از شانه پلاستیکی استفاده کنید.

9.از آب داغ اجتناب کنید زیرا باعث آسیب جدی به موها می شود.

موهای سالم و درخشان:

مراقبت از مو

مواد معدنی و روغن های مورد نیاز برای مراقبت از مو :

مو نیز برای سالم ماندن همچون بدن به مواد غذایی و معدنی زیادی نیز دارد. از جمله این مواد معدنی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1.آهن و زینک: این مواد معدنی باعث تقویت پوست و ریشه موها می شود و با تنظیم هورمون ها در بدن از ریزش آن ها پیشگیری می کند که مواد غذایی مانند:جگر، اسفناج،حبوبات و گوشت یافت می شود.

2.ویتامین آ و ث: این دو ویتامین باعث تولید چربی مفید، باعث حفظ رطوبت و نرمی موها می شود که در سیب زمینی،کلم بروکلی، هویج و کدو تنبل یافت می شود.

3.منیزیم: کمبود این مواد معدنی در بدن افراد سبب توقف رشد مو و ریزش آن ها می شود و یکی از مواد معدنی ضروری در مراقبت از مو محسوب می شود و در بادام،عدس و برنج قهوه ای یافت می شود.

ازجمله روغن های تقویت کننده مو می توان به روغن بادام برای نرمی مو، روغن آرگان برای درخشش و تقویت مو، روغن نارگیل برای نرم و ابریشمی کردن موها و روغن کرچک برای رشد موها استفاده نمود.

موهای تقویت شده:

نکات لازم در مراقبت از مو:

1.اتو موی و سشوار را کنار بگذارید. 2.آب و نوشیدنی های طبیعی را فراموش نکنید. 3.به طور طبیعی روزانه بین 100تا 150 تار مو می ریزد، بیشتر از این مقدار را جدی بگیرید. 4.موهای مرطوب را شدیدا مراقبت کنید و از شانه زدن آن ها خودداری نمایید. 5.هر شش یا هشت هفته یکبار موهای خود را کوتاه کنید تا از شر مو خوره ها راحت شوید. 6.در هنگام استفاده از نرم کننده ها، آن ها را با آب سرد شستشو دهید و از نرم کننده هایی با مارک معتبر استفاده کنید. 7.از رنگ زدن مداوم موها به ویژه موهای خشک بپرهیزید.

موهای مراقبت شده:

منابع: 1.www.wikipedia.com

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.